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Para disfrutar de las propiedades del aguacate les traemos una receta para preparar una ensalada fresca con aguacate, saludable, rápida y muy fácil de preparar.

Además de ser altamente nutritivo, el aguacate ofrece protección para numerosas enfermedades.

Unos cuantos pensamientos negativos son fáciles de llevar, pero cuando son miles de pensamientos horribles, tú también te sientes horriblemente mal. Y recuerda No tienes por qué creerte todo lo [...]

Los pensamientos negativos automáticos son pensamientos que te penetran en la cabeza a lo largo  del día, hacen que te sientas mal e impiden que adoptes posturas saludables. Te sabotean los [...]