¿Se ha fijado alguna vez en sus pies después de haber estado sentado mucho tiempo? Suelen estar hinchados y faltos de color porque la circulación de la sangre no ha recuperado la energía durante [...]
El ejercicio permite un desarrollo global de la persona que va más allá de lo meramente físico. La práctica continuada de ejercicio eleva el umbral de cansancio, permitido a la persona llevar su [...]
FIBRAS Y PROTEÍNAS DEBEN EQUILIBRARSE Mantener un peso adecuado es uno de los pilares de una buena salud y en muchos casos esto pasa por realizar una dieta para adelgazar. Las dietas altas [...]
Cultiva los hábitos que deseas dominar. Quieres estar esbelto y sano y has probado todas las dietas de moda, pero no han funcionado. Al principio has perdido peso, pero más tarde lo has [...]