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Los minerales presentes en el organismo humano mantienen un equilibrio delicado y dinámico. El hecho de que el organismo esté falto de alguno de ellos afecta inevitablemente al resto. Por ello, [...]

Antes de iniciar cualquier actividad física, es necesario hacer unos ejercicios de calentamiento para evitar lesiones y mejorar el rendimiento de la actividad a realizar. El fin principal de [...]

 Los latinoamericanos sobrepasan los niveles de consumo recomendados de 2.000 calorías diarias para hombres y 1.500 para mujeres Es una de las muchas ironías del deporte: uno de los eventos más [...]

La vida moderna ha traído muchas comodidades a nuestras vidas sobre todo en cuanto a comunicación, tecnología y entretenimiento. Sin embargo, también ha impuesto una serie de retos para la salud [...]