Archives

El termino <<pasar pena>> tiene un cierto tono obsesivo para muchas personas, que se sienten condenadas por su falta de control en ciertas aéreas de su vida. Muchos sienten pena a [...]

Involucre a toda la familia en su esfuerzo de perder peso, hacer ejercicios y cambiar algunos malos hábitos. Haga que el mantenerse en forma se convierta en un asunto familiar. Tenga una reunión [...]

No aprovechamos toda nuestra capacidad respiratoria, ni mucho menos. Es suficiente hacer algunos ejercicios de inspiración y de espiración profundos para darse cuenta hasta que punto respiramos [...]

Estos jugos verdes en ayunas 3 veces por semana, contribuirán a la perdida de grasa, por su efecto alcalinizante y desintoxicante ayudan a eliminar el exceso de sustancias acidas dando equilibrio [...]