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Más allá de restricciones, comer saludablemente, consiste en consumir lo mejor para el cuerpo de cada uno. No pretende olvidar el placer de un postre ni de una hamburguesa. Hace 50 años la comida [...]

Recientemente, se has demostrado lo que muchos veníamos sospechando desde hace años: la adicción a la comida existe y tiene una base neurobiológica idéntica a la de cualquier otro tipo de [...]

Si usted se pone a dieta y ello implica que debe renunciar a su vida social, le aseguro que en unos cuatro días claudicara. Aprenda a seguir su vida normal y superar los compromisos, mientras [...]

Esta es una receta saludable y deliciosa. Perfecta para quienes disfrutan de cuidar su salud sin sacrificar los buenos sabores. * INGREDIENTES 4 Pechugas grandes, cocidas en agua-leche, [...]