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Las vitaminas y minerales trabajan juntos para optimizar y fortalecer los sistemas corporales. Cada célula viviente depende de los minerales para el funcionamiento y estructura adecuados. El [...]

El hambre es la manera en la que nuestro cuerpo nos lleva a buscar comida y a alimentarnos. Es un instinto humano poderoso que nos puede obligar a adoptar conductas extremas. El hambre es la [...]

Cinco dietas peligrosas que no debe seguir solo porque las recomienden celebridades.  “Ser famoso no hace a alguien experto en dietas”. Ese es el mensaje que recientemente la Asociación Dietética [...]

El ejercicio reduce el riesgo de sufrir dolencias como diabetes o hipertensión. Las mujeres que realizan ejercicio aeróbico moderado durante la gestación obtienen grandes beneficios para su salud [...]