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El TRX es una forma de entrenar distinta, muy funcional y que admite un gran número de variaciones de ejercicios y movimientos trabajando todo el cuerpo en un minino espacio. Este modo de [...]

Según estudios en el Instituto Karolinska (Suecia), el ejercicio aumenta en el músculo esquelético la proteína PGC-1ª1 y las enzimas KAT, que convierten a la sustancia formada durante el estrés [...]

INGREDIENTES: –          1 lomo de cerdo. –          2 manzanas rojas. –          100g de albaricoques secos. –          70g de uvas pasas. –          1 raíz de [...]

La comida más importante del día es el desayuno, en estos tiempos, se ha reemplazado por el café y otros simplemente no comen sino que esperan hasta la hora del almuerzo. Un reciente estudio en [...]