Es una hortaliza que fácilmente puede estar en una dieta balanceada, ya que aporta importantes nutrientes como el potasio, calcio, vitamina A, fósforo, magnesio, zinc y el hierro en pequeñas [...]
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Si lo has intentado todo y tu barriguita sigue igual, averigua los posibles motivos. Debes tener claro que hacer una dieta y ejercicio no siempre es el punto fundamental a la hora de perder peso [...]
Es un alimento muy rico en vitaminas C, con propiedades valiosas para la salud por su contenido en folatos, antioxidantes y fibra. Habitualmente es consumida en ensaladas, gracias a su sabor y [...]