Anemia

La anemia es una reducción de la hemoglobina, portadora del oxigeno en la sangre. Esto puede ocurrir debido a que no se produce la suficiente hemoglobina o a que es destruida prematuramente. En el 90% de los casos se trata de una deficiencia de hierro.

La anemia es una reducción de la hemoglobina, portadora del oxigeno en la sangre. Para producir  hemoglobina, el cuerpo necesita hierro, de lo cual se concluye que la causa más común de anemia es la deficiencia de este mineral.

DIAGNOSTICO DE ANEMIA

• Cansancio
• Piel Pálida
• Falta de Respiración al menor esfuerzo
• Palpitaciones y Taquicardia
• Tobillos hinchados
• Sensaciones de Desmayo

La anemia es una condición en la cual la sangre reduce su habilidad para absorber oxigeno y transportarlo por el cuerpo en forma de hemoglobina. Esto puede ocurrir debido a que no se produce la suficiente hemoglobina o a que es destruida prematuramente. En el 90% de los casos se trata de una deficiencia de hierro. Periodos menstruales fuertes o prolongados, pérdida de sangre por ulceras, hemorroides o enfermedad de las encías. Un gran número de las mujeres en edad fértil sufren de deficiencia de hierro, acido fólico y vitamina b12. La leucemia, la depranocitosis y la talasemia causan anemia. Las mujeres embarazadas y los vegetarianos son más vulnerables. Para evitarla, estos últimos deben mejorar sus hábitos alimenticios.

 

 

MEDICINA CONVENCIONAL

Dado que existen diferentes tipos de anemia debe consultar a su médico antes de empezar cualquier tratamiento. Por lo general, un suplemento de hierro es todo lo que se requiere, aunque algunas clases de anemia no necesitan tratamiento y, por el contrario, el hierro puede resultar contraproducente. Por esta razón es muy posible que su médico le ordene exámenes de sangre. Las mujeres embarazadas, con frecuencia necesitan suplementos de hierro y de acido fólico.

Posología: ADULTOS Y NIÑOS – Tome una tableta de hierro diaria. Lea el empaque para detalles. Tenga en cuenta que el hierro, por lo general,  causa estreñimiento.

NUTRICIÒN

Siempre que tome hierro, coma alimentos ricos en vitamina C con el fin de mejorar su absorción… los vegetarianos encontraran una buena fuente de hierro en los tradicionales vegetales balti cocinados al curry en una cacerola de hierro. En los casos severos de anemia, los alimentos no son suficientes y los suplementos forman parte esencial de la recuperación. Coma menudencias por su vitamina B12, carne, morcilla, vegetales verdes, berros, granos y frutos secos, cereales de grano entero, melaza, germen de trigo, puré de tomate, extracto de levadura y levadura de cerveza por su hierro y acido fólico.

 

 

REMEDIOS HERBALES

Las plantas son ricas en minerales y nutrientes y por consiguiente son una buena solución para la deficiencia de hierro. Aquellas que se conocen como “roba tierra” (la ortiga, el perejil) son especialmente ricas en hierro. Las hierbas amargas como la genciana, mejoraran la digestión y la absorción mineral.

Posología: Prepare un tónico dejando en remojo 100g (3 ½ onza) de ortiga, angélica china (Dang Gui) y raíz de diente de león en un litro de vino rojo durante 2 semanas. Cuele y beba un vaso diario. La equinacea (2capsulas de 200mg diarios) estimula la producción de células de la sangre.

 

REMEDIOS HOMEOPATICOS

Es importante establecer la causa de la anemia antes de efectuar un tratamiento homeopático  y combatirla al tiempo que se administran los remedios. Es aconsejable consultar a un homeópata calificado que trabaje en conjunto con su médico.

• FERRUM METALLICUM 6C para personas fuertes que se ruborizan, de manos y pies fríos y débiles después de hacer cualquier esfuerzo. Agudo dolor de cabeza. Zumbido en los oídos antes de la menstruación. Cuando las menstruaciones fuertes son la causa de la anemia.
• CALCAREA PHOSPHORICA 6C para crecimiento acelerado en un niño. Anemia después de una enfermedad. Descontento e inconformidad con la vida. Irritabilidad.
• CHINA 6C para anemia por pérdida de sangre. Debilidad, sensibilidad, nerviosismo, irascibilidad y escalofríos.

Posología: una tableta, dos veces al dia, máximo 2 semanas.

 

MEDIDAS PREVENTIVAS

La mayoría de anemias son autoinducidas, producto de un descuido alimenticio o de seguir dietas de moda, que provocan deficiencia de hierro. Mejore sus hábitos alimenticios  y despídase del agotamiento, el letargo, el estreñimiento, el desasosiego, los dolores de cabeza, la irritabilidad, y la falta de concentración.

• DIETA: coma bien y en horarios fijos todos los alimentos que se sugieren en la sección de nutrición. Evite intentar bajar de peso con dietas restrictivas o cualquier régimen nutricional extremo. Las dietas excluyentes deben ser supervisadas por un profesional. Mi experiencia me ha demostrado que la famosa dieta cándida inevitablemente hace más daño que beneficio.
• ANTINUTRIENTES: salvado sin cocinar, té, café, bebidas negras y chocolate, pueden interferir con la absorción de hierro. Evítelos y no los mezcle con alimentos ricos en hierro.
• PRONUTRIENTES: la absorción de hierro es óptima en presencia de la vitamina C acompañe un omelet con tomates, coma media toronja antes de sus huevos tibios y una ensalada mixta grande con un filete o con hígado.
• ABUNDANTE HIERRO: algunos alimentos contienen una gran cantidad de hierro y deben ser consumidos en abundancia: dátiles frescos y castañas sin sal (tienen el doble de hierro que un filete) berros, ortiga, hojas de diente de león, perejil. Ligústico. Cebolleta e binojo.

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