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Por sus propiedades nutricionales, las frutas son nuestras aliadas a la hora de realizar una dieta para adelgazar. Es el caso de la pera, que gracias a sus propiedades saciantes te aporta muchos [...]

La salud también está en la cabeza. Para mantenerse en forma, conviene tener las ideas claras. El cerebro es un órgano igual que los demás; necesita estar bien alimentado para funcionar [...]

¿Cuántas horas pasamos sentados a lo largo del día? En muchas ocasiones, más de las que deberíamos. Además de las horas que pasamos sentados en el trabajo, se suele emplear una medida de tres [...]