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Uno de los mayores defectos de las dietas reductivas es que favorece la pérdida de peso  no solo a costa de la grasa corporal, sino también de la masa muscular. Es decir que perder un kilogramo [...]

Cuando los espárragos  tienen sus hojas y espinas aún tiernas resulta un plato exquisito, poseen un gusto ligeramente amargo, y se suelen preparar asados o en tortilla. Ingredientes (4 personas): [...]

Los espárragos son ricos en vitaminas, las que más se destacan dentro de componentes C, B1, B6 y E. Cualquiera que haya tomado espárragos, incluso en pequeña cantidad, habrá notado que unos pocos [...]

¿Se ha fijado alguna vez en sus pies después de haber estado sentado mucho tiempo?  Suelen estar hinchados y faltos de color porque la circulación de la sangre no ha recuperado la energía durante [...]