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La zanahoria nos impresiona con su vivo color anaranjado, que es una poderosa arma de seducción para apropiarnos de todos los beneficios que esta antigua hortaliza de vocación viajera nos ofrece. [...]

El cuerpo humano está compuesto de muchas cosas: carne, huesos, nervios, músculos, agua, grasa, minerales, etc. Las personas se atormentan con sus metas de bajar de peso. Sin embargo, el problema [...]

El ejercicio lo puede hacer utilizando un papel para escribir primero una lista de todos los intentos que recuerde haber hecho durante su vida para adelgazar o poner su cuerpo en forma.   [...]

La obesidad es una de las enfermedades con más crecimiento en las últimas décadas, tanto en nuestro país como en otros lugares del mundo. Compartimos con gran parte de la humanidad vicios, [...]