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En definitiva, el método Pilates busca un trabajo integral de la mente, del cuerpo y del espíritu.

En este articulo te enseñamos que las combinaciones de los elementos que tienen los alimentos son los que proporcionan los beneficios terapéuticos o que causan los daños al organismo. 

Todo lo que ingerimos tiene algún efecto sobre el cuerpo. Esto es así con todos los alimentos, los medicamentos, los preservativos, los colorantes y con cualquier sustancia que sea parte de lo [...]

¿Qué son esos ciclos? ¡La mayoría de las personas ni siquiera se han enterado de que existen! Sin embargo, los ciclos fisiológicos han sido estudiados ampliamente