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La noche es una ocasión perfecta para disfrutar con amigos, ver películas, hasta para la primera cita, ¡lo sabemos!… pero también puedes utilizar las noches a tu favor ¿sabes cómo? Tenemos [...]

Avena Básicamente y en primera instancia, en el hecho de que es una importante fuente de hidratos de carbono de absorción lenta y de fácil asimilación, por lo que estos siguen proporcionando [...]

La mezcla de estas bebidas puede llegar a causar temblores y arritmias en dosis elevadas Un estudio ha mostrado que las bebidas energéticas pueden elevar la presión arterial a jóvenes sanos [...]

Para perder ese par de kilos de más que se han ganado en una semana, se necesita el doble de tiempo. “Esa persona podría volver a la normalidad antes, pero tendría que esforzarse mucho. Lo normal [...]