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Cualquier programa de pérdida de peso exitoso combina un plan de alimentación y un régimen de ejercicios, lo que no excluye a los pacientes bariátricos. La cosa más importante por hacer antes o [...]

El intestino suele acumular mucha cantidad de desechos que hacen mal luego al funcionamiento general del organismo. El intestino, también conocido como colon, puede generar muchos problemas si no [...]

El ajonjolí está disponible en una variedad de colores. No sólo existe el ajonjolí blanco que decora los panes de hamburguesa,  sino que también lo hay amarillo, rojo y negro.  Las semillas de [...]

 Las mujeres deben entrenar en forma diferente de los hombres. Este mito no está alejado del todo de la realidad, en el sentido que todos somos diferentes. Cada quien tiene limitaciones y [...]