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Cinco dietas peligrosas que no debe seguir solo porque las recomienden celebridades.  “Ser famoso no hace a alguien experto en dietas”. Ese es el mensaje que recientemente la Asociación Dietética [...]

El ejercicio reduce el riesgo de sufrir dolencias como diabetes o hipertensión. Las mujeres que realizan ejercicio aeróbico moderado durante la gestación obtienen grandes beneficios para su salud [...]

Hoy en día se está replanteando el uso de numerosas plantas alimenticias, con la finalidad de obtener una alimentación sana y saludable. El grano de quinua, a pesar de no pertenecer a la familia [...]

Aparentemente, la solución al sobrepeso parece sencilla. Si se consume más energía (calorías) de las que se queman, entonces se gana peso. Al contrario, si quema más energía de la que se consume, [...]