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Probablemente ha oído esto muchas veces ya, pero es hora de que lo escuche con atención: no permita que sus hijos coman mientras ven televisión. Ya expliqué por qué la hora de comer debe ser un [...]

Uno de los problemas con nuestra manera de comer, especialmente la de nuestros niños que se la pasan de un lado para otro, es el patrón de alimentación. Saltarse el desayuno para luego [...]

La palabra “dieta” tiene comúnmente dos sentidos. Uno de ellos se refiere simplemente a lo que comemos, nuestra “dieta”. El otro tiene que ver con “hacer dieta”, lo cual implica la restricción de [...]

El odio, el rencor y la ira hacia otros no solo afectan las relaciones, también pueden enfermar. ¿Alguna vez ha sentido hostilidad, rabia e incluso sentimientos de venganza contra una persona, [...]