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La uchuva tiene excepcional concentración de vitamina A. posee además una abundante concentración de vitamina B, así como de proteína (0,3%) y fosforo (55%) valores excepcionalmente altos para [...]

Siempre que respete las proporciones, usted podrá comer la cantidad que desee de los alimentos permitidos en cada hora de comida. Es evidente que no tiene los mismos requerimientos una mujer de [...]

El entrenamiento funcional es aquel que persigue aumentar las posibilidades de actuación de la persona en el medio físico y social que la rodea. Dichas posibilidades de actuación se relacionan [...]

La vida y las circunstancias cambian y no podemos negar que, en determinadas ocasiones, podemos perder el equilibrio de nuestra dieta y ser demasiado laxos. No es una tragedia: nuestra vida tiene [...]