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Todo el mundo tiene una opinión cuando el ejercicio y alimentación se trata, y a veces se forman interpretaciones generalizadas que terminan por distorsionar la realidad. Algunos mitos típicos * [...]

En la lucha contra la obesidad no existen los alimentos ‘malos’ o ‘buenos’ Un alto porcentaje de la salud de una persona después de los 40 años se debe a cómo haya mimado [...]

Lo podríamos llamar la mentalidad engordadora. Hay personas que están lidiando con esto a lo que podemos decir que su piloto automático esta atorado en modo de aumento de peso. Puede estar [...]

Bolitas de plátano rellenas de queso, ideales para acompañar platos de carne o para picar antes de las comidas. Ingredientes * 2 plátanos amarillos * 1 huevo * 100 gr. de harina * 1/4 kg. de [...]