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Es la fruta del sistema nervioso, por la vitamina C que contiene es antiescorbútico, tonificante y útil para quienes padecen fatiga, para personas cansadas. Por la vitamina B1 deben tomarlo los [...]

A diferencia de lo que creen muchas personas, no es norma ni mucho menos inevitable aumentar de peso y acumular grasa en la cintura con los años, aunque si habitual en las sociedades occidentales [...]

Obtener un cuerpo con mayor volumen y saludable gracias al ejercicio, no requiere únicamente del uso de pesas y maquinas con mucho peso. Basta con dedicarse a hacer algunos ejercicios sencillos [...]

Siempre, y no sólo cuando se padecen varices o cualquier otra enfermedad, debe llevarse una alimentación sana, variada, rica en fibra, y equilibrada entre los distintos tipos de nutrientes, [...]