Nutrición

Mantiene fuerte los huesos, mejora la digestión, alivia los síntomas del refriado, reduce el riesgo de sufrir cáncer y enfermedades del corazón. La piña es una mina de magnesio para los huesos, [...]

El hambre es una necesidad natural primaria de proveer al cuerpo de alimentos, que se origina por sustancias que operan a nivel hipotalámico en el cerebro, y suele estar asociada con los [...]

Todo lo que comemos modifica de buena o mala manera el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos contienen todos los nutrientes que necesitamos para lograr un perfecto estado.  

  Todas las comidas se pueden sustituir entre sí, por lo que podrá preparar una u otra de acuerdo a sus necesidades. Por ejemplo, si trabajas fuera de casa y hasta la noche no tiene [...]