Nutrición

Segunda parte de una serie de reglas que hay que tener en cuenta para una alimentacion sana, como: Tomar mucha agua y no demasiadas calorías, Controlar Calorías, Tomar más grasas buenas y menos [...]

Primera parte de una serie de reglas que hay que tener en cuenta para una alimentacion sana, como: Tomar mucha agua y no demasiadas calorías, Controlar Calorías, Tomar más grasas buenas y menos [...]

Alimenta tu cerebro para tener mejor aspecto y sentirte mejor. Eres lo que comes, la comida es una droga y muchos puntos mas  para comprender porque lo que comemos se refleja en nuestro cuerpo.

No es un misterio que cuando estamos deprimidas, buscamos consuelo y comemos para procurarnos placer y aliviar nuestras penas