Nutrición

El cerebro es el órgano más complejo de nuestro cuerpo y posiblemente el mas sensible a las características de los alimentos que los individuos consumen.

Cuando decidimos cambiar nuestros habitos alimenticios y buscamos alimentos que mejoren nuestra salud y nos ayuden a perder peso, recurrimos muchas veces a la comida light o ligera.

¡Deje ya de querer controlarlo todo!El mejor tip para adelgazar, si es que los hay, es tener ante todo una actitud flexible hacia la comida y dejar de inventarse estrategias para no comer. En [...]

Existen algunos alimentos que han sido difamados por malas campañas de nutrición, se denominan «comidas diabólicas» y a continuación  analizaremos si su fama es verdadera o no.