Nutrición

Al practicar yoga todos los días al menos 20 minutos son suficientes para cambiar tu cerebro, adquirir hábitos saludables y verte y sentirte mucho mejor. 1.       Bajas de peso. De acuerdo con [...]

Tal expresión no se trata de un mito ni mucho menos, sino de una acción que tiene fundamentos en base a estudios realizados por expertos. En los estudios se analiza el comportamiento de dos [...]

  Más allá de la nutrición, las cascaras de algunas frutas pueden usarse para múltiples usos, ya que las frutas cuentan con una amplia gama de sabores, colores y texturas. Muchas veces [...]

Comer saludable no solo es para personas con problemas de obesidad y sobrepeso, ni para deportistas. Existen personas que les gusta comer bien para evitar enfermedades y disfrutan del placer de [...]