Nutrición

A los 40. Las personas en esta etapa tienen una necesidad calórica escasa, por eso algunos aumentan de peso rápidamente y si no se controla a tiempo puede llevar al sobrepeso u obesidad. Se [...]

Como todas las cosas en la vida, los excesos no son para nada buenos y cuando nos comemos una hamburguesa no nos va a matar de una vez, pero es necesario que tengas en cuenta sus efectos a [...]

Siempre que se decide comenzar una actividad física el objetivo es PERDER PESO, pero lo ideal es PERDER GRASA, aunque si pierdes grasa, pierdes también peso, pero no siempre sucede así, podemos [...]

CHANGE THE WORLD, ERIC CLAPTON (1996)  Esta canción fue grabada en 1996, recibió dos premios Grammy y fue 5 en la lista de los Billboard hot 100.  Recomendamos esta canción, ya que propone un [...]