Nutrición

Puede parecer una pregunta estúpida, pero, ¿alguna vez se han parado a pensar qué pasa con los kilos que nos quitamos de encima? ¿Simplemente se esfuman? Mucha gente cree que la grasa perdida [...]

Una alimentación sana y equilibrada es básica para el crecimiento óptimo y afecta de manera directa al estado de salud de los niños. EL estado de salud de una persona se cultiva desde los [...]

Sin fronteras de edad, se llama triptófano y está en mucho de nuestros alimentos favoritos. Líder indiscutible en ese G20 que agrupa a los aminoácidos esenciales para el organismo, que solo se [...]

Pierde peso sin pasar hambre. Haz régimen pero come de todo. Adelgaza sin hacer ejercicio. Al que nunca le haya sobrado un gramo de peso, la soberana tontería de estas afirmaciones debería [...]