Nutrición

La palabra “dieta” tiene comúnmente dos sentidos. Uno de ellos se refiere simplemente a lo que comemos, nuestra “dieta”. El otro tiene que ver con “hacer dieta”, lo cual implica la restricción de [...]

Que es adelgazar, es comer mucho menos y moverse mucho más, Recuperar la capacidad de goce, Es ir perdiendo poco a poco sin recordar lo que se pierde y viendo día a día lo que se gana, Es [...]

Los últimos kilos le pesan más que los otros, mucho más ya bajados pesan más porque todavía nos vemos gordos o no tan armónicos,  cómo pensaban por la edad o la novedad de un cuerpo distinto [...]

Todos lo hacemos. Compramos esta tableta de chocolate escondidas y nos la comemos cuando nadie nos ve. Al fin y al cabo, si no hay testigos es como si no hubiese ocurrido, pero ¿porque lo [...]