Fitness

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Es momento de que te decidas a hacer ejercicio, el clima ya mejoro y cada día sabemos de más beneficios que obtienes al hacerlo. Ya sabes que el ejercicio es bueno para tu salud y para ti, pero [...]

Realizar alguna actividad física no solo es aconsejable para mantener una buena figura, sino también para llevar una vida saludable. Conozca dos disciplinas que le ayudarán a lograrlo. En la [...]

Consiste en entrenamientos cortos pero muy completos y de elevada intensidad, no especializados, que combinan varios tipos de ejercicios, desde la halterofilia y el movimiento de grandes cargas a [...]