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Un cuerpo atlético no significa tener músculos gigantes o una delgadez extrema. Aquí las recomendaciones. Muchas personas se están dejando contagiar por esa imagen de perfección que les venden en [...]

“Hay que volver a los patrones de vida que tenían nuestros abuelos y bisabuelos, a lo que hacían hace un siglo en la cuenca mediterránea. Ahora mismo no es cierto que hagamos una dieta o tengamos [...]

 Los latinoamericanos sobrepasan los niveles de consumo recomendados de 2.000 calorías diarias para hombres y 1.500 para mujeres Es una de las muchas ironías del deporte: uno de los eventos más [...]

Los futbolistas de élite deben cuidar lo que comen todos los días de la semana si luego quieren rendir de forma óptima durante un partido, según ha reconocido el responsable de la Unidad de [...]