Recetas

No deben faltar las ensaladas. Una buena ensalada es tonificante y ayuda a la digestión, quita la acidez del estomago, regenera la sangre y el hígado. Disfruta de esta receta muy facil de preparar.

Buena opción para un almuerzo saludable, puedes adicionar una proteína o simplemente los vegetales (contienen su gusto especial).

Hoy dia el cerdo es 30% más magro que hace 20 años, pero se debe escoger con prudencia, porque algunos cerdos se encuentran dentro de una de las carnes más grasosas.

Las recetas son herramientas importantes para crear una dieta variada.