Diez mandamientos de la “alimentación para la salud”

Descubre aqui los diez mandamientos de «la alimentacion para la salud»

•  Mas cereales
• Mas verduras
•  Mas frutas
• Mas pescados
•  Menos carnes y embutidos
•  Nada de leche ni lácteos enteros
•  Nada de mantequilla ni crema
• Aceite de oliva y de colza
•  Un vaso de vino tinto en cada comida
•  Te negro