Jugo verde para perder grasa corporal

Este delicioso jugo verde hace parte de nuestro proceso de alcalinización, que contribuirá a perder grasa corporal.

¿En qué consiste? El pH es una medida de acidez o alcalinidad, que se mide normalmente en una escala de 0 a 14, siendo 0 muy ácido y 14 completamente alcalino (aunque también existen ácidos con pH negativo).

Se considera neutro un pH de 7 (ni ácido ni alcalino) AHORA… Para que nuestro cuerpo funcione correctamente debemos mantener el pH de la sangre en ese estrecho rango. Muchos de los alimentos que comemos son ácidos, como mantequilla, cerveza, refrescos, té, el tabaco conservantes etc, y por tanto acidifican la sangre, des-balanceando el pH del cuerpo y dando lugar a todo tipo de enfermedades, como osteoporosis y cáncer.

El tener un índice ácido más alto, hace que acumulemos más grasa corporal. De ahí la recomendación de comer fundamentalmente productos alcalinos y encontrar el equilibrio.

Ingredientes

* ½ pepino, sin piel

* 4 hojas de espinaca

* 2 hojas de lechuga crespa

* 4 fresas

* 1cm de jengibre

* 1 cucharada de chía