Jugos frescos
En esta época de tanta preocupación por los suplementos alimenticios, en que millones de personas regularmente consumen carísimas píldoras en nombre de la nutrición.
los zumos frescos son realmente la forma mejor y más auténtica de tales suplementos, aunque la mayor parte de las personas ni se dan cuenta de ello.
Todas las sustancias nutritivas que necesita el cuerpo humano se hallan en cantidades equilibradas en las frutas y verduras frescas. Y nuestro cuerpo solo puede usarlas cuando las recibe como parte del alimento completo en el cual se encuentran. De manera que es totalmente cierto que una dieta rica en frutas y verduras frescas y sus jugos satisface todas las necesidades de nutrición del cuerpo. Los jugos son lo mejor después de los alimentos completos, pues no son otra cosa que un extracto liquido de estos. No están excesivamente concentrados, como las dosis de megavitaminas, ni han pasado por ningún tipo de laboratorio ni de procesamiento. Cuando los preparan, uno puede ver de dónde vienen. Estos nos proporcionan los elementos vitales para la regeneración celular y son, por consiguientes, un verdadero tratamiento para la longevidad.
Los zumos nos proporcionan un beneficio adicional: con su sabor delicioso, apagan la sed y nos satisfacen de tal manera que cada vez tendremos menos tendencia a las bebidas populares como las gaseosas, el café, el té, la leche y el alcohol. Para los bebes y niños pequeños, no hay mejor alimento que los jugos.
La única bebida que proporciona una autentica energía vital, pese a las falsas afirmaciones publicitarias de otros brebajes dañinos. El hábito de beber gaseosas dietéticas, por la exclusiva razón de que alguien se ha gastado millones de pesos en convencernos que son lo mejor para rebajar de peso, es el resultado de una inescrupulosa campaña publicitaria en contra de nuestro bienestar. Una mezcla de sustancias químicas fabricadas en laboratorio lo único que puede hacer es agregar toxinas a nuestro cuerpo, y no ayudarle a que se libere de ellas. Las gaseosas dietéticas solamente socavan nuestra salud y nuestra vitalidad
Los jugos frescos son las únicas bebidas que pueden ayudarnos a perder peso y a sentirnos bien. Beberlos solo con el estómago vacío, no acompañados ni seguid0 inmediatamente de ningún otro alimento. ¡Y disfruta de ellos! Los jugos son enormemente benéficos. Recuerda que hay que beberlos lentamente, mezclándolos con la saliva. Bebiendo precipitadamente o con demasiada rapidez pueden alterar el nivel de azúcar en la sangre. {jcomments on}
Cra. 45 No. 85-80
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