La Limpieza del Colon como Base de una Vida Sana

 Una medida antigua y efectiva para limpiar los intestinos es el enema o lavativa. Ante todo, no hay que olvidar que unos intestinos sanos no necesitan enemas, pues con la ayuda de sus movimientos peristálticos, onda que atraviesan todo los intestinos y que va dirigida a la evacuación. Los intestinos son capaces de procurar por ellos mismos una regular y eficaz defecación, pero, si al contrario, una persona está completamente obstruida y sufre de estreñimiento que dificulta desagradablemente la desintoxicación a través de los intestinos, puede encontrar alivio con unas cuantas lavativas. Sin embargo, esta medida solamente tiene que ser aplicada en casos de urgencia para ayudar a unos intestinos muy desequilibrados.

Las lavativas son muy importantes en las curas de ayuno y las curas de limpieza de los intestinos, ya que es de vital importancia eliminar lo antes posible las acumulaciones que han sido liberadas, y antes de que se produzca una reabsorción de las toxinas. Utilizar en abundancia o de forma regular debilita los intestinos. Ya que les quita innecesariamente su trabajo y destruyen su flora intestinal natural. La superficie de los intestinos es como un musculo y no hay q olvidar que, como cualquier otro músculo, necesita entrenamiento regular para mantenerse en forma.

• El agua muy caliente, a la temperatura del cuerpo o un poco menos es la mejor para hacer una lavativa que agua más caliente, ya que la musculatura de los intestinos se relaja con el calor y conseguimos justamente el efecto contrario: que se activan.
• Aparte de utilizar agua pura, también se puede utilizar café, preferiblemente por la mañana, ya que tanto el hígado como la vesícula se desintoxican rápidamente y en cantidad. Los síntomas de desintoxicación, como dolores de cabeza, mareos y debilidad mejoran considerablemente gracias a la vativa del café.

En muy pocos casos se puede producir en reflujo de la vesícula hacia el estomago que puede producir dolores de estomago y ansiedad. En este caso, es de gran ayuda tomar