Mejora tu cuerpo, mejora tu postura

La clave para mejorar tu vida en todos los aspectos está en una buena postura, porque te dará una apariencia más segura, mayor presencia, mejora tu autoestima y de cómo te ve el resto de las personas.

Tener una buena postura corporal ayuda a que tengas un abdomen plano, pues el tener una mala postura te hace mostrar un vientre abultado aunque no haya grasa corporal acumulada en dicha zona.

BENEFICIOS.

• Previene problemas musculares y aquellas que afectan la columna.
• Permite una correcta oxigenación.
• Determina la posición adecuada de los órganos.
• Evita dolores de espalda y los de cintura.
• Mejora el humor y la confianza en nosotros mismos.
• Beneficia nuestra imagen y nuestra estética.
• El tener una buena postura alarga el cuello y el torso.
• Estiliza la silueta.
• Aumenta la concentración y la capacidad de pensar.
• Nos mostramos más esbeltos, más delgados y más altos.
• Mejora la apariencia de la cintura y del vientre, aplanando la panza.
• Permite elevar el pecho y el busto haciendo que este último luzca más grande.
• Reduce el estrés.