CROSS
BOX

Este plan de entrenamiento está diseñado para los que quieren avanzar y plantearse nuevos retos. En la clase se realizan ejercicios de Fuerza y resistencia, mientras combinamos diversas técnicas utilizadas para entrenar a boxeadores profesionales que garantizan agilidad, aumento del rendimiento físico y tonificación de todos los músculos del cuerpo.

Al mismo tiempo desarrollarás nuevas habilidades como la potencia, velocidad, precisión, balance, agilidad, flexibilidad, coordinación, estabilidad y resistencia cardio respiratoria, a través de nuestro método funcional.