PILATES
FUNCTIONAL
PILATES EVOLUCIONADO
La práctica consiente del Método Pilates es una herramienta de altísimo valor, que contribuye de manera notable al entrenamiento del sistema propioceptivo, al reconocimiento y la conexión con el propio cuerpo, al mejoramiento de la coordinación y a la prevención de lesiones.
El método de Pilates mantiene el cuerpo en forma; combinando movimientos de Yoga y gimnasia que ayudan a fortalecer los músculos del cuerpo y a mantener alineada la columna vertebral.
MOKANÁ FIT ha integrado todo el concepto maravilloso de la técnica Pilates con la reaparición del entrenamiento funcional, dándole lugar a PILATES FUNCTIONAL, nuestra más reciente y moderna actividad.
El método de Pilates mantiene el cuerpo en forma; combinando movimientos de Yoga y gimnasia que ayudan a fortalecer los músculos del cuerpo y a mantener alineada la columna vertebral.
MOKANÁ FIT ha integrado todo el concepto maravilloso de la técnica Pilates con la reaparición del entrenamiento funcional, dándole lugar a PILATES FUNCTIONAL, nuestra más reciente y moderna actividad.
