Plantas Medicinales.

Para todos nuestros lectores hoy y todos los viernes tendremos un tema bien interesante las plantas medicinales. 

Teniendo en cuenta que Al igual que las frutas y las verduras,las plantaspueden ser fuentes inagotables de todo tipo de beneficios para nuestros cuerpos. Te explicaremos sus beneficios y su forma de uso.

ACELGAS: De esta conocida planta se cultivan dos variedades la blanca y la verde. Las dos tienen las mismas propiedades medicinales. Como todas las plantas verdes, la acelga es rica en vitaminas A1, B2 y C. además posee sales minerales como hierro, potasio y sodio. Es un alimento de fácil digestión. Tomada con medida es eficaz en las afecciones del hígado y la parte que más nos gusta para adelgazar la debemos tomar con precaución  y nos ayuda a eliminar toxinas, aumentando la orina.

La acelga se debe emplear en las comidas, especialmente en ensaladas crudas, pues combate el estreñimiento, mantiene en orden el estomago y el canal intestinal, en especial el intestino grueso.

Tomar el caldo de acelgas hervidas nos ayuda a calmar y a curar las dolencias del hígado.

AGUACATE: es de un gran valor alimenticio por la cantidad de grasa, por las proteínas y vitaminas A,B y C que contiene. También contiene muchas sales minerales y tiene un valor calórico de 385 por libra. El aguacate no contiene ácidos, por eso es compatible con frutas y verduras.

La pepa del aguacate tostada y molida se emplea contra la retención de orina, inflamación del colon. Dos cucharaditas de este polvo se disuelven en una taza de agua caliente y se toma luego.

AHUYAMA: El fruto más grande de los vegetales es precisamente la ahuyama. Se conocen diferentes especies en todo el mundo que sirven para la sana alimentación del hombre.

Buen laxante y alimento digestivos.

EL AJO: Tiene gran aplicación en la medicina herbaria por su contenido vitaminas, sales minerales, almidón, azúcar y muchas otras sustancias útiles para la nutrición y su empleo contra las enfermedades. Purifica la sangre y todo el organismo.

Su consumo frecuente provoca dilatación del diámetro de los vasos sanguíneos, arteriolas y capilares, previniendo la hipertensión arterial y la mala circulación

Interesante todas las propiedades de estas plantas y cabe resaltar que todas nos ayudan a una excelente alimentación y digestión manteniendo así nuestro metabolismo en un ritmo adecuado para no dejarnos ganar kilitos de mas.

Empecemos a usar las planticas de manera correcta y veremos resultados a nivel de regulación de nuestro organismo y por supuesto físicos.

Recuerda Mokána tiene los mejores consejos para ti y nuestros planes nutricionales son muy completos y eficaces.  {jcomments on}