Pastel de Ciruela y Nueces
Para disfrutar de las propiedades de la ciruela les traemos una receta para preparar un pastel con nueces, saludable, rápido y muy fácil de preparar. Ingredientes para 8 porcione
- 200 gramos de ciruela pasas
- 100 gramos de nueces150 gramos de mantequilla
- 120 gramos de azúcar morena3 huevos
- 150 gramos de harina común
- 100 gramos de harina integral
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 3 cucharaditas de polvo para hornea
Preparación
Remojar las ciruelas en agua hasta que estén tiernas, escurrir y procesar. Moler las nueces en la procesadora. Reservar ambos ingredientes. En un tazón batir la mantequilla con el azúcar hasta lograr una crema. Agregar los huevos de a uno y mezclar bien. Incorporar las nueces, alternando con las harinas, el bicarbonato y el polvo para hornear, agregar las ciruelas y mezclar muy bien.
Colocar la preparación en un molde de 26cm de diámetro, engrasado y enharinado, con papel encerado en la base. Hornear a 180 °C por 40 – 45 minutos. Retirar y dejar entibiar. Desmoldar para dejar enfriar por completo.
Para tener en cuenta en cada porción encontraras |
|
Calorías |
490 |
Glúcidos |
56g |
Proteínas |
8g |
Grasas |
26g |
Fibra |
1.45g |
{jcomments on}