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La falta de sueño relentiza los tiempos de reacción, nubla el juicio, afecta a la visión, dificulta el proceso de información y agudiza el comportamiento agresivo.  

Hay muchos mitos he ideas equivocadas acerca de las hormonas. ¿Qué son exactamente las Hormonas? Son pequeños mensajeros químicos que viajan por la corriente sanguínea.

Casi todo el mundo asocia la cafeína con el café, pero también lo puede haber en el té, los refrescos oscuros, el chocolate, las bebidas energéticas y los reconstituyentes.

Uno de los factores que mayor relación guardancon la obesidad es la persona o personas con la que uno comparte su tiempo.