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La vida y las circunstancias cambian y no podemos negar que, en determinadas ocasiones, podemos perder el equilibrio de nuestra dieta y ser demasiado laxos. No es una tragedia: nuestra vida tiene [...]

Durante el proceso de pérdida de peso, y más cuando se trata de perder muchos kilos, cabe la posibilidad de que usted se estanque en algún momento. No es raro que, aun siguiendo la dieta de [...]

El aumento de magnesio en el cerebro mejora las capacidades de aprendizaje, así como la memoria. Alimentos ricos en Magnesio: (en 100 g de porción comestible) * Salvado de trigo – 590 mg * Sésamo [...]

El magnesio en un mineral que se encuentra en una proporción pequeñísima en nuestro organismo y, sin embargo, es vital para mantenernos sanos. De hecho interviene en numerosas reacciones [...]