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He aquí un ejercicio respiratorio que puede practicar en casa, con tranquilidad, y que exige estar estirada, la relajara de tal modo que apreciará estar en un interior familiar. Sitúese en un [...]

A pesar de que estés emocionado porque Halloween se acerca, la disponibilidad de dulces de maíz, manzanas de caramelo y barras de chocolate pueden frenar tu dieta de forma espeluznante. 1. [...]

Aun limitándonos a lo relacionado con la alimentación y el peso, encontramos que, por un lado, influirá su peculiar dotación genética, que determinara aspectos básicos como su tamaño corporal, su [...]

Se considera obesa aquella persona que pesa al menos un 25% màs de su peso ideal. Hasta alcanzar ese porcentaje, hablamos de sobrepeso. De las consecuencias fìsicas y psicològicas de la obesidad [...]