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No solo la gente joven se ejercita, algunos mayores también optan por llevar una vida saludable agregando el ejercicio y como su mente es diferente por su experiencia de vida, pueden enseñarnos [...]

Esta hierba aromática es conocida también con los nombres de culantro, coriandro, anisillo, cilántrico, perejil chino o japonés, etc. Su nombre científico es Coriandrum Sativum L. y es utilizada [...]

Mejora el aspecto de tus codos con estos sencillos ingredientes: –          1 cucharada de bicarbonato de sodio. –          Un vaso de zumo de limón. –          Unas gotas de [...]

1.       Acostado(a) sobre una superficie plana, llevar hasta el pecho y bajar lentamente una rodilla y luego la otra; luego haz lo mismo con las rodillas juntas. Repetir varias veces de 10 a 30 [...]