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  Buscar apoyo en alguien: Es mucho más complicado sacar excusas para no ir al gym si alguien siempre te espera. Busca un ejercicio que disfrutes o te divierta: Si eres de los que no [...]

INGREDIENTES: –          1 pollo troceado. –          1 cebolla. –          4 rebanadas de pan. –          2 dientes de ajo. –          50 gr de almendras crudas. [...]

Nuez: Contiene selenio, el cual impide la oxidación de los espermatozoides aumentando así las posibilidades de tener bebes sanos. Ideal mantener una dieta baja en selenio para combatir la [...]

Si deseas mejorar tu relación  de pareja, pero sobre todo tu propio bienestar, debes conocer como el amor afecta tu salud y sé feliz contigo mismo y los demás. 1.       Sobrepeso: Según estudios [...]