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Durante el proceso de pérdida de peso, y más cuando se trata de perder muchos kilos, cabe la posibilidad de que usted se estanque en algún momento. No es raro que, aun siguiendo la dieta de [...]

El aumento de magnesio en el cerebro mejora las capacidades de aprendizaje, así como la memoria. Alimentos ricos en Magnesio: (en 100 g de porción comestible) * Salvado de trigo – 590 mg * Sésamo [...]

El magnesio en un mineral que se encuentra en una proporción pequeñísima en nuestro organismo y, sin embargo, es vital para mantenernos sanos. De hecho interviene en numerosas reacciones [...]

 El organismo para mantenerse equilibrado, debe disponer de periodos de tiempo similares para los tres elementos siguientes: El trabajo y la realización personal El ocio, el placer y la diversión [...]