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Uno de los factores que mayor relación guardancon la obesidad es la persona o personas con la que uno comparte su tiempo.  

La fibra es el material que integra las paredes celulares de las plantas, dándoles la rigidez necesaria para mantenerse erguidas. Es uno de los componentes más abundantes de la naturaleza. Por lo [...]

Las grasas representan 40% de la alimentación global No debemos eliminar del todo las grasas; en cambio, hay que aprender a elegirlas, porque existen de grasas a grasas. Debemos tener cuidado con [...]

Una de las malas costumbres que más afecta el metabolismo de las personas que están con sobrepeso es que no desayunan adecuadamente. El desayuno es la comida más importante del día para cualquier [...]