Fitness

No aprovechamos toda nuestra capacidad respiratoria, ni mucho menos. Es suficiente hacer algunos ejercicios de inspiración y de espiración profundos para darse cuenta hasta que punto respiramos [...]

El entrenamiento funcional es aquel que persigue aumentar las posibilidades de actuación de la persona en el medio físico y social que la rodea. Dichas posibilidades de actuación se relacionan [...]

La contracción abdominal es una composición de las fibras. No hay que confundir entre <<entrar el vientre>>. Cuando se pone un pantalón algo estrecho, para cerrar el botón de de la [...]

Un trastorno reciente la Vigorexia, a pesar de no ser un trastorno alimenticio en sí mismo, se trata de un comportamiento característico de muchas personas bulímicas y anoréxicas, aunque también [...]