¿Quién quiere vivir hasta los 100 años?

¿Quiere saber usted el secreto de la longevidad?

El secreto para la longevidad o larga duración de la vida consiste en nunca perder la oportunidad de hacer el amor.

Existen hoy estudios en los que se relaciona una actividad sexual sana con la longetividad, y también con la salud física y mental. La longevidad tiene unos ingredientes bien conocidos: buenos genes, actitud positiva, mente curiosa y ejercicio físico, pero la actividad sexual es también uno de ellos.

Muchos de estos estudios se han ocupado de la relación entre una actividad sexual sana y la salud física; sin embargo, otros estudios menos publicitados señalan que una buena actividad sexual con otra persona comprometida mejora el bienestar, porque favorece la longevidad, estimula la función del sistema inmunológico, proporciona alegría, ayuda a gestionar el dolor, y mejora la salud reproductora y sexual. Estos estudios ilustran que la actividad sexual puede ser una medida preventiva contra las dos principales causas de muerte: las cardiopatías y el cáncer.

Aprender a mejorar el órgano sexual del cuerpo por excelencia (el cerebro) y a utilizarlo bien para establecer una relación intima con los demás puede sumar años a tu vida y es probable que te haga mucho más feliz.

El sexo mitiga el estrés, las personas que llevan una vida sexual gratificante son menos ansiosas, violentas y hostiles. Los estudios recientes lo confirman, porque el contacto físico aumenta la hormona oxitócina, que estimula la confianza, y disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés crónico. 

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