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La adolescencia es una etapa en la que los chicos comienzan a interesarse en cómo se ven y como lo ven los demás y su aspecto físico toma gran importancia, haciéndolos caer muchas veces en dietas [...]

El cronista Juan Gossaín escribe sobre los malos hábitos alimenticios. En los campos montañosos de Antioquia oí decir una vez que “los conejos y las lombrices comen raíces”. Así es por todo el [...]

Muchos procesos que tienen que ver con las síntesis de neurotransmisores y con el mantenimiento de la estructura y función del sistema nervioso dependen del aporte de nutrientes. De hecho, [...]

No te embarcarías en un negocio sin tener un plan previo; sobre todo si dicho negocio conlleva importantes cambios. Pues bien, como gerente de tu cuerpo y tu mente, aplica esta misma técnica para [...]